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Galería de 20 cosas para apreciar de tu cuerpo ahora mismo

Galería de 20 cosas para apreciar de tu cuerpo ahora mismo

Tu cuerpo hace cosas increíbles todos los días.

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20 cosas que debes apreciar de tu cuerpo ahora mismo

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Es fácil decir: "¡Deberías amar tu cuerpo tal como es!" Pero es mucho más difícil lograr que eso suceda. Vivimos en una cultura con todo tipo de ideales corporales, estableciendo a menudo estándares inalcanzables para todo, desde el peso y la forma hasta la edad y la capacidad.

Como resultado, es fácil dejarse seducir para centrarse en las áreas en las que su cuerpo no alcanza el ideal. Tal vez te concentres en cuán pequeño te gustaría ser o cuánto desearías ser más alto. Tal vez no pueda dejar de preocuparse por un grano en la barbilla o una estría en el muslo. Cualesquiera que sean sus inseguridades, pueden acumularse rápidamente. En medio de toda la autodesprecio y los intentos de cambiar su cuerpo, es posible que olvide lo maravilloso que es tener uno.

¿Cuándo fue la última vez que se tomó un segundo para apreciar que tiene un cuerpo? La gente tiende a no hacer esto; y de hecho, algunas personas no pueden recordar ni una sola vez que sintieron gratitud por su cuerpo. Pero no importa cómo se vea su cuerpo y cómo lo perciba, aquí hay 20 cosas que puede apreciar sobre su cuerpo en este momento, tal como está.

Siempre está cambiando

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Su cuerpo se está reconstruyendo, metabolizando, adaptándose y creciendo constantemente. Mañana, podría verse y sentirse diferente de lo que se siente hoy. Siempre estás cambiando: reteniendo agua, digiriendo alimentos, liberando estrés.

Es adaptable

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Parte de la razón por la que su cuerpo siempre está cambiando es porque es increíblemente adaptable. Si está deshidratado, retendrá agua. Si estás cansado, retiene más energía. Si tienes demasiado calor, te enfría la piel con el sudor. Su cuerpo incluso puede hacer esto con la comida. Si no ingiere lo suficiente para comer, su metabolismo puede ralentizarse. Si come más de lo habitual, su metabolismo puede acelerarse.

Es único

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Ningún otro ser humano en el planeta tiene tus capacidades, tus características, tu cerebro y tu cuerpo. Tómate un segundo para pensar en la magnitud de eso: eres el único que puede vivir la vida en este cuerpo. Replantee esto como un privilegio, ¡porque lo es! Si se siente deprimido o concentrado en las cosas de su cuerpo que le gustaría poder cambiar, pruebe algunos de estos consejos para dejar de sentirse inseguro en su cuerpo.

Te permite disfrutar de la comida

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¿Y no es buena la comida? Nosotros en The Daily Meal ciertamente pensamos que sí: desde platos reconfortantes llenos de queso y carbohidratos hasta comidas elegantes preparadas con cuidado, ninguna de esas sensaciones de las papilas gustativas sería posible sin su cuerpo.

Te permite experimentar tu entorno

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Sus sentidos (tacto, gusto, olfato, vista y oído) dependen completamente de su cuerpo. Es un privilegio experimentar cualquiera de estas sensaciones; disfrútalas! Mira algo hermoso hoy. Escuche una canción que le guste. Use algo suave o acogedor. Respire los deliciosos olores de un lote de galletas recién horneadas.

Puede crecer más fuerte

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No importa la tarea que le hagas, tu cuerpo reacciona para estar mejor equipado para esa misma tarea en el futuro. Como resultado, te vuelves más fuerte. ¿Vives en un quinto piso sin ascensor? Puede que sea una subida difícil al principio, pero después de unos meses estarás cada vez más cerca de un ascenso sin esfuerzo.

Puede curarse a sí mismo

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¡Cada corte, raspado y moretón desaparece por sí solo! Cuando se enferma, su cuerpo se defiende de la invasión de gérmenes. Cuando se rompe un hueso, se repara (con un poco de ayuda de alineación de su médico).

Te permite disfrutar de tus pasatiempos

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Ya seas tejedora, escritora, corredora o coleccionista de botones, nada de eso sería posible sin tu cuerpo físico. ¡Tu cuerpo es el vehículo que te permite disfrutar de la vida!

Te ayuda a interactuar con los demás

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Almacena tus recuerdos

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Cuando suceden cosas importantes, su cuerpo toma la iniciativa y almacena la memoria. Estos reservorios de su vida permanecen escondidos en su cerebro siempre que los necesite y, a veces, cuando no los necesite. Pero de cualquier manera, ninguno de esos recuerdos sería posible sin los elaborados mecanismos cerebrales que los hacen suceder.

Te advierte del peligro

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Su sistema nervioso tiene un intrincado conjunto de respuestas que se activan cada vez que su cuerpo percibe una amenaza. Supongamos que de repente está en peligro, por ejemplo, de toparse con alguien que saltó frente a usted. Antes de que su cerebro haya registrado siquiera lo que está sucediendo, su cuerpo reacciona con una sacudida de energía y una respuesta rápida. También puede advertirle de un peligro emocional o situacional al desencadenar sentimientos de náuseas, sensación de humedad o malestar, una "sensación visceral".

Está diseñado para mantenerte vivo

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Sabes lo frustrante que es intentar perder peso con una dieta; puede parecer que no importa lo que hagas, simplemente no puedes perder los kilos que quieres. ¡Hay una razón por la que es tan difícil! Los cuerpos están diseñados principalmente para mantenerte vivo. Saben el peso que deben tener para funcionar de la mejor manera: cuando intentas deshacerte de esto, tu cuerpo comienza a hacer todo lo que está a su alcance para preservarse. Muchas personas se frustran con esto y desean poder controlar el tamaño de su cuerpo de manera efectiva. Pero cuando lo piensas, en realidad es bastante sorprendente. Incluso cuando no te estás cuidando a ti mismo, ¡tu cuerpo te está cuidando!

Siempre está funcionando

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Incluso cuando está descansando, está funcionando. Tu cuerpo no tiene días libres. Pero está bien, no los necesita. Mientras hablamos, miles de procesos intrincados están sucediendo en su cuerpo desde el nivel celular hasta el funcionamiento de sus órganos principales. ¿Cuan genial es eso?

Se encarga de las cosas por ti

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La mayoría de los procesos que lo mantienen con vida están sucediendo en piloto automático; sin que ni siquiera tenga que intentarlo, su cuerpo continúa respirando, digeriendo y realizando una plétora de otras tareas complejas. Es algo increíble. ¿Te imaginas si necesitaras un recordatorio cada vez que llega el momento de metabolizar tu comida? ¿Te imaginas tener que pensar en ello cada vez que respiras?

Disfruta del movimiento y la actividad

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Si alguna vez ha trabajado en un escritorio, conoce la sensación. Se pone rígido, adolorido y tenso. A los cuerpos les encanta moverse. Cuando está parado durante un período de tiempo prolongado, ya sea sentado en un escritorio o descansando frente al televisor, su cuerpo lo empuja a ponerse en movimiento nuevamente.

Te da energía

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Cuando come, su cuerpo procesa los nutrientes y almacena la energía. Luego, lo usa a voluntad; pero siempre tiene algo de energía a mano. Siempre que sucede algo emocionante o surge una oportunidad que requiere que gastes energía, tal vez un partido de fútbol con amigos o una celebración del éxito, tu cuerpo te alimenta con exactamente el impulso que necesitas. Si tiene problemas para hacer eso o si se siente fatigado y sin energía, es posible que esté sucediendo algo extraño.

Está ahí siempre que lo necesite

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¿Quieres ir a algún lugar? Tu cuerpo te respalda. ¿Quiero bailar? Cualquier momento. ¿Quieres comer medio litro de helado mientras te ríes en un ataque en el suelo? Tu cuerpo está listo y dispuesto. Es lo único en la vida que, sin importar las circunstancias, está presente y preparado para lo que sea que el mundo te depare.

Mantiene tus emociones

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La alegría, la diversión, la tristeza, la culpa, el amor y cualquier otra emoción que pase por tu cerebro serían virtualmente imposibles sin tu cuerpo. Aún más increíble es la forma en que sus emociones a su vez afectan su salud: haga clic aquí para ver 20 formas increíbles en que la felicidad puede afectar su cuerpo.


30 citas positivas para el cuerpo que te recordarán que eres suficiente

Restablezca su mentalidad con estas poderosas palabras de mujeres inspiradoras.

Todo el mundo merece aceptación y mdash, incluido el tuyo. Deje que estas citas positivas para el cuerpo le sirvan como un recordatorio de que, si bien es normal luchar con la imagen de su cuerpo, practicar el amor propio y la autoaceptación puede ayudarlo a sentirse más seguro y dejar de lado los estándares de belleza imposibles. Estos dichos inspiradores de tus celebridades favoritas demuestran que todos merecen sentirse cómodos y seguros con la piel que tienen.

"No tiene nada que ver con cómo te percibe el mundo. Lo que importa es lo que ves".

"Cada cuerpo de mujer y mujer exige ser aceptado en sus propios términos".

"Hemos olvidado cómo se ve un cuerpo normal. Hay personas que están luchando, y yo estoy luchando, y está bien llegar a un acuerdo y darme cuenta de que va a ser un viaje".

"¿Mi peso? Es lo que es. Podría ser atropellado por un autobús mañana. Se trata de estar contento. Y, a veces, otras prioridades ganan".

"Sentirse hermosa no tiene nada que ver con tu apariencia".

"No puedo pensar en ninguna mejor representación de la belleza que alguien que no tenga miedo de ser ella misma".

"Ya que no me parezco a cualquier otra chica, toma un tiempo estar de acuerdo con eso. Ser diferente. Pero diferente es bueno".

"Definitivamente tengo problemas con el cuerpo, pero todo el mundo los tiene. Cuando te das cuenta de que todo el mundo lo hace, incluso las personas que considero impecables, puedes empezar a vivir con tu forma de ser".

"Tus palabras tienen tanto poder. Todos los días, si te dices a ti mismo, 'te amo', y rsquo si te das una palabra de validación, cambiarás de opinión".

"No pierdas tanto tiempo pensando en cuánto pesas. Ya no hay distracción más aturdidora, aburrida, idiota y autodestructiva de la diversión de vivir".

"Tienes que ponerte de pie y decir: '¡No hay nada de malo en mí, ni en mi forma ni en quién soy, tú y el que tiene el problema!'"

"La gente suele decir que la belleza está en el ojo del espectador, y yo digo que lo más liberador de la belleza es darse cuenta de que uno es el espectador".

"Lo que siento acerca de mí mismo es más importante que cómo me veo. Sentirme seguro, estar cómodo en tu piel y mdash, eso es lo que realmente te hace hermosa".

"Me doy cuenta de que todo el mundo quiere lo que no tiene. Pero al final del día, lo que tienes dentro es mucho más hermoso que lo que tienes por fuera".

"He hecho las paces con el hecho de que las cosas que pensaba que eran debilidades o defectos eran solo yo. Me gustan".

"Dile adiós a tu crítico interior y hazte la promesa de ser más amable contigo mismo y con los demás".

"Sé feliz en tu propia piel. Si no estás sano, empieza por hacer pequeños cambios para estar más saludable. Eres única, hermosa y digna".

"Tú mismo defines la belleza. La sociedad no define tu belleza".

"Todos pueden juzgar mi cuerpo todo lo que quieran, pero al final del día, mi cuerpo se rsquos. Me encanta y me siento cómodo en mi propia piel".

"Ser una mujer sana no se trata de subirse a una báscula o medir su cintura. Necesitamos comenzar a enfocarnos en lo que importa y mdash en cómo nos sentimos y cómo nos sentimos con nosotros mismos".

"Me siento bastante cómodo con mi cuerpo. Soy imperfecto. Las imperfecciones están ahí. La gente las va a ver, pero creo que solo se vive una vez".

"Solo tenemos que ser más amables con nosotros mismos. Si nos tratáramos a nosotros mismos de la forma en que tratamos a nuestro mejor amigo, ¿te imaginas cuánto mejor estaríamos?"

"Alguien & rsquos siempre va a tener una crítica & hellip. Todo lo que importa es lo que pienso de ello. Y tuve que ir tan profundo dentro de mí y mirarme en el espejo. Mirarme en el espejo y aceptar lo que & rsquos en el espejo es muy, muy difícil. Y ahora mismo, me encanta cada vez que me miro al espejo ".

"Me prometo a mí mismo comenzar a apreciar lo que mi cuerpo PUEDE hacer y dejar de concentrarme en lo que puede hacer. Prometo dejar de analizar cada ángulo y cada curva y cada libra y cada comida. Yo y rsquom seguiré manteniéndome en el camino porque es un viaje y mientras esté siempre trabajando para alcanzar mis metas, un día las alcanzaré ".

"Para mí, estar sano significa sentirme bien con las decisiones que tomo y, lo más importante, se trata de mantenerme en forma mental y física. Siempre me recuerdo a mí mismo que no se trata de mis muslos: se trata de mi compromiso y mi nivel de felicidad".

"Nadie es perfecto. Simplemente no creo en la perfección. Pero sí creo en decir: '¡Esto es lo que soy y mírame que no soy perfecto!' Estoy orgulloso de eso ".

"Saber que me siento bien porque soy diligente en cuidarme mental, física y emocionalmente crea autoestima".

"Todo lo que tengo que decir es 'Estoy sano'. En esa declaración, expreso gratitud. Estoy agradecido por mi fuerza y ​​las cosas que puedo hacer con mi cuerpo. Estoy diciendo que estoy saludable y acepto la forma en que mi cuerpo está hoy sin cambiar nada ".

"¡Tómate tu tiempo y tu talento y descubre lo que tienes que aportar a este mundo, y supera cómo diablos luce tu trasero con esos jeans!"


30 citas positivas para el cuerpo que te recordarán que eres suficiente

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"No tiene nada que ver con cómo te percibe el mundo. Lo que importa es lo que ves".

"Cada cuerpo de mujer y mujer exige ser aceptado en sus propios términos".

"Hemos olvidado cómo se ve un cuerpo normal. Hay personas que están luchando, y yo estoy luchando, y está bien llegar a un acuerdo y darme cuenta de que va a ser un viaje".

"¿Mi peso? Es lo que es. Podría ser atropellado por un autobús mañana. Se trata de estar contento. Y, a veces, otras prioridades ganan".

"Sentirse hermosa no tiene nada que ver con tu apariencia".

"No puedo pensar en ninguna mejor representación de la belleza que alguien que no tenga miedo de ser ella misma".

"Ya que no me parezco a cualquier otra chica, toma un tiempo estar de acuerdo con eso. Ser diferente. Pero diferente es bueno".

"Definitivamente tengo problemas corporales, pero todo el mundo los tiene. Cuando te das cuenta de que todo el mundo lo hace, incluso las personas que considero impecables, puedes empezar a vivir con tu forma de ser".

"Tus palabras tienen tanto poder. Todos los días, si te dices a ti mismo, 'te amo', y rsquo si te das una palabra de validación, cambiarás de opinión".

"No pierdas tanto tiempo pensando en cuánto pesas. Ya no hay distracción más aturdidora, aburrida, idiota y autodestructiva de la diversión de vivir".

"Tienes que ponerte de pie y decir: '¡No hay nada de malo en mí, ni en mi forma ni en quién soy, tú y el que tiene el problema!'"

"La gente suele decir que la belleza está en el ojo del espectador, y yo digo que lo más liberador de la belleza es darse cuenta de que uno es el espectador".

"Lo que siento acerca de mí mismo es más importante que cómo me veo. Sentirme seguro, estar cómodo en tu piel y mdash, eso es lo que realmente te hace hermosa".

"Me doy cuenta de que todo el mundo quiere lo que no tiene. Pero al final del día, lo que tienes dentro es mucho más hermoso que lo que tienes por fuera".

"He hecho las paces con el hecho de que las cosas que pensaba que eran debilidades o defectos eran solo yo. Me gustan".

"Dile adiós a tu crítico interior y hazte la promesa de ser más amable contigo mismo y con los demás".

"Sea feliz en su propia piel. Si no está sano, comience por hacer pequeños cambios para volverse más saludable. Usted es único, hermoso y digno".

"Tú mismo defines la belleza. La sociedad no define tu belleza".

"Todos pueden juzgar mi cuerpo todo lo que quieran, pero al final del día, mi cuerpo se rsquos. Me encanta y me siento cómodo en mi propia piel".

"Ser una mujer sana no se trata de subirse a una báscula o medir su cintura. Necesitamos comenzar a enfocarnos en lo que importa y mdash en cómo nos sentimos y cómo nos sentimos con nosotros mismos".

"Me siento bastante cómodo con mi cuerpo. Soy imperfecto. Las imperfecciones están ahí. La gente las va a ver, pero creo que solo se vive una vez".

"Solo tenemos que ser más amables con nosotros mismos. Si nos tratáramos a nosotros mismos de la forma en que tratamos a nuestro mejor amigo, ¿te imaginas cuánto mejor estaríamos?"

"Alguien & rsquos siempre va a tener una crítica & hellip. Todo lo que importa es lo que pienso de ello. Y tuve que ir tan profundo dentro de mí y mirarme en el espejo. Mirarme en el espejo y aceptar lo que & rsquos en el espejo es muy, muy difícil". Y ahora mismo, me encanta cada vez que me miro al espejo ".

"Me prometo a mí mismo comenzar a apreciar lo que mi cuerpo PUEDE hacer y dejar de concentrarme en lo que puede hacer. Prometo dejar de analizar cada ángulo y cada curva y cada libra y cada comida. Yo y rsquom seguiré manteniéndome en el camino porque es un viaje y mientras esté siempre trabajando para alcanzar mis metas, un día las alcanzaré ".

"Para mí, estar saludable significa sentirme bien con las decisiones que tomo y, lo más importante, se trata de mantenerme en forma mental y física. Siempre me recuerdo a mí mismo que no se trata de mis muslos: se trata de mi compromiso y mi nivel de felicidad".

"Nadie es perfecto. Simplemente no creo en la perfección. Pero sí creo en decir: '¡Esto es lo que soy y mírame que no soy perfecto!' Estoy orgulloso de eso ".

"Saber que me siento bien porque soy diligente en cuidarme mental, física y emocionalmente crea autoestima".

"Todo lo que tengo que decir es 'Estoy sano'. En esa declaración, expreso gratitud. Estoy agradecido por mi fuerza y ​​las cosas que puedo hacer con mi cuerpo. Estoy diciendo que estoy saludable y acepto la forma en que mi cuerpo está hoy sin cambiar nada ".

"¡Tómate tu tiempo y tu talento y descubre lo que tienes que aportar a este mundo, y supera cómo diablos luce tu trasero con esos jeans!"


30 citas positivas para el cuerpo que te recordarán que eres suficiente

Restablezca su mentalidad con estas poderosas palabras de mujeres inspiradoras.

Todo el mundo merece aceptación y mdash, incluido el tuyo. Deje que estas citas positivas para el cuerpo le sirvan como un recordatorio de que, si bien es normal luchar con la imagen de su cuerpo, practicar el amor propio y la autoaceptación puede ayudarlo a sentirse más seguro y dejar de lado los estándares de belleza imposibles. Estos dichos inspiradores de tus celebridades favoritas demuestran que todos merecen sentirse cómodos y seguros con la piel que tienen.

"No tiene nada que ver con cómo te percibe el mundo. Lo que importa es lo que ves".

"Cada cuerpo de mujer y mujer exige ser aceptado en sus propios términos".

"Hemos olvidado cómo se ve un cuerpo normal. Hay personas que están luchando, y yo estoy luchando, y está bien llegar a un acuerdo y darme cuenta de que va a ser un viaje".

"¿Mi peso? Es lo que es. Podría ser atropellado por un autobús mañana. Se trata de estar contento. Y, a veces, otras prioridades ganan".

"Sentirse hermosa no tiene nada que ver con tu apariencia".

"No puedo pensar en ninguna mejor representación de la belleza que alguien que no tenga miedo de ser ella misma".

"Ya que no me parezco a cualquier otra chica, toma un tiempo estar de acuerdo con eso. Ser diferente. Pero diferente es bueno".

"Definitivamente tengo problemas con el cuerpo, pero todo el mundo los tiene. Cuando te das cuenta de que todo el mundo lo hace, incluso las personas que considero impecables, puedes empezar a vivir con tu forma de ser".

"Tus palabras tienen tanto poder. Todos los días, si te dices a ti mismo, 'te amo', y rsquo si te das una palabra de validación, cambiarás de opinión".

"No pierdas tanto tiempo pensando en cuánto pesas. Ya no hay distracción más aturdidora, aburrida, idiota y autodestructiva de la diversión de vivir".

"Tienes que ponerte de pie y decir: '¡No hay nada de malo en mí, ni en mi forma ni en quién soy, tú y el que tiene el problema!'"

"La gente suele decir que la belleza está en el ojo del espectador, y yo digo que lo más liberador de la belleza es darse cuenta de que uno es el espectador".

"Lo que siento por mí mismo es más importante que cómo me veo. Sentirme seguro, estar cómodo en tu piel y mdash, eso es lo que realmente te hace hermosa".

"Me doy cuenta de que todo el mundo quiere lo que no tiene. Pero al final del día, lo que tienes dentro es mucho más hermoso que lo que tienes por fuera".

"He hecho las paces con el hecho de que las cosas que pensaba que eran debilidades o defectos eran solo yo. Me gustan".

"Dile adiós a tu crítico interior y hazte la promesa de ser más amable contigo mismo y con los demás".

"Sea feliz en su propia piel. Si no está sano, comience por hacer pequeños cambios para volverse más saludable. Usted es único, hermoso y digno".

"Tú mismo defines la belleza. La sociedad no define tu belleza".

"Todos pueden juzgar mi cuerpo todo lo que quieran, pero al final del día, mi cuerpo se rsquos. Me encanta y me siento cómodo en mi propia piel".

"Ser una mujer sana no se trata de subirse a una báscula o medir su cintura. Necesitamos comenzar a enfocarnos en lo que importa y mdash en cómo nos sentimos y cómo nos sentimos con nosotros mismos".

"Me siento bastante cómodo con mi cuerpo. Soy imperfecto. Las imperfecciones están ahí. La gente las va a ver, pero creo que solo se vive una vez".

"Solo tenemos que ser más amables con nosotros mismos. Si nos tratáramos a nosotros mismos de la forma en que tratamos a nuestro mejor amigo, ¿te imaginas cuánto mejor estaríamos?"

"Alguien & rsquos siempre va a tener una crítica & hellip. Todo lo que importa es lo que pienso de ello. Y tuve que ir tan profundo dentro de mí y mirarme en el espejo. Mirarme en el espejo y aceptar lo que & rsquos en el espejo es muy, muy difícil. Y ahora mismo, me encanta cada vez que me miro al espejo ".

"Me prometo a mí mismo comenzar a apreciar lo que mi cuerpo PUEDE hacer y dejar de concentrarme en lo que puede hacer. Prometo dejar de analizar cada ángulo y cada curva y cada libra y cada comida. Yo y rsquom seguiré manteniéndome en el camino porque es un viaje y mientras esté siempre trabajando para alcanzar mis metas, un día las alcanzaré ".

"Para mí, estar saludable significa sentirme bien con las decisiones que tomo y, lo más importante, se trata de mantenerme en forma mental y física. Siempre me recuerdo a mí mismo que no se trata de mis muslos: se trata de mi compromiso y mi nivel de felicidad".

"Nadie es perfecto. Yo simplemente no creo en la perfección. Pero sí creo en decir, '¡Esto es lo que soy y mírame que no soy perfecto!' Estoy orgulloso de eso ".

"Saber que me siento bien porque soy diligente en cuidarme mental, física y emocionalmente crea autoestima".

"Todo lo que tengo que decir es 'Estoy sano'. En esa declaración, expreso gratitud. Estoy agradecido por mi fuerza y ​​las cosas que puedo hacer con mi cuerpo. Estoy diciendo que estoy saludable y acepto la forma en que mi cuerpo está hoy sin cambiar nada ".

"¡Tómate tu tiempo y tu talento y descubre lo que tienes que aportar a este mundo, y supera cómo diablos luce tu trasero con esos jeans!"


30 citas positivas para el cuerpo que te recordarán que eres suficiente

Restablezca su mentalidad con estas poderosas palabras de mujeres inspiradoras.

Todo el mundo merece aceptación y mdash, incluido el tuyo. Deje que estas citas positivas para el cuerpo le sirvan como un recordatorio de que, si bien es normal luchar con la imagen de su cuerpo, practicar el amor propio y la autoaceptación puede ayudarlo a sentirse más seguro y dejar de lado los estándares de belleza imposibles. Estos dichos inspiradores de tus celebridades favoritas demuestran que todos merecen sentirse cómodos y seguros con la piel que tienen.

"No tiene nada que ver con cómo te percibe el mundo. Lo que importa es lo que ves".

"Cada cuerpo de mujer y mujer exige ser aceptado en sus propios términos".

"Hemos olvidado cómo se ve un cuerpo normal. Hay personas que están luchando, y yo y yo estoy luchando, y está bien llegar a un acuerdo y darme cuenta de que va a ser un viaje".

"¿Mi peso? Es lo que es. Podría ser atropellado por un autobús mañana. Se trata de estar contento. Y, a veces, otras prioridades ganan".

"Sentirse hermosa no tiene nada que ver con tu apariencia".

"No puedo pensar en ninguna mejor representación de la belleza que alguien que no tenga miedo de ser ella misma".

"Ya que no me parezco a cualquier otra chica, toma un tiempo estar de acuerdo con eso. Ser diferente. Pero diferente es bueno".

"Definitivamente tengo problemas con el cuerpo, pero todo el mundo los tiene. Cuando te das cuenta de que todo el mundo lo hace, incluso las personas que considero impecables, puedes empezar a vivir con tu forma de ser".

"Tus palabras tienen tanto poder. Todos los días, si te dices a ti mismo, 'te amo', y rsquo si te das una palabra de validación, cambiarás de opinión".

"No pierdas tanto tiempo pensando en cuánto pesas. Ya no hay distracción más aturdidora, aburrida, idiota y autodestructiva de la diversión de vivir".

"Tienes que ponerte de pie y decir: '¡No hay nada de malo en mí, ni en mi forma ni en quién soy, tú y el que tiene el problema!'"

"La gente suele decir que la belleza está en el ojo del espectador, y yo digo que lo más liberador de la belleza es darse cuenta de que uno es el espectador".

"Lo que siento acerca de mí mismo es más importante que cómo me veo. Sentirme seguro, estar cómodo en tu piel y mdash, eso es lo que realmente te hace hermosa".

"Me doy cuenta de que todo el mundo quiere lo que no tiene. Pero al final del día, lo que tienes dentro es mucho más hermoso que lo que tienes por fuera".

"He hecho las paces con el hecho de que las cosas que pensaba que eran debilidades o defectos eran solo yo. Me gustan".

"Dile adiós a tu crítico interior y hazte la promesa de ser más amable contigo mismo y con los demás".

"Sea feliz en su propia piel. Si no está sano, comience por hacer pequeños cambios para volverse más saludable. Usted es único, hermoso y digno".

"Tú mismo defines la belleza. La sociedad no define tu belleza".

"Todos pueden juzgar mi cuerpo todo lo que quieran, pero al final del día, mi cuerpo se rsquos. Me encanta y me siento cómodo en mi propia piel".

"Ser una mujer sana no se trata de subirse a una báscula o medir su cintura. Necesitamos comenzar a enfocarnos en lo que importa y mdash en cómo nos sentimos y cómo nos sentimos con nosotros mismos".

"Me siento bastante cómodo con mi cuerpo. Soy imperfecto. Las imperfecciones están ahí. La gente las va a ver, pero creo que solo se vive una vez".

"Sólo tenemos que ser más amables con nosotros mismos. Si nos tratáramos a nosotros mismos de la forma en que tratamos a nuestro mejor amigo, ¿te imaginas cuánto mejor estaríamos?"

"Alguien & rsquos siempre va a tener una crítica & hellip. Todo lo que importa es lo que pienso de ello. Y tuve que ir tan profundo dentro de mí y mirarme en el espejo. Mirarme en el espejo y aceptar lo que & rsquos en el espejo es muy, muy difícil. Y ahora mismo, me encanta cada vez que me miro al espejo ".

"Me prometo a mí mismo comenzar a apreciar lo que mi cuerpo PUEDE hacer y dejar de concentrarme en lo que puede hacer. Prometo dejar de analizar cada ángulo y cada curva y cada libra y cada comida. Yo y rsquom seguiré manteniéndome en el camino porque es un viaje y mientras siempre esté trabajando para alcanzar mis metas, un día las alcanzaré ".

"Para mí, estar sano significa sentirme bien con las decisiones que tomo y, lo más importante, se trata de mantenerme en forma mental y física. Siempre me recuerdo a mí mismo que no se trata de mis muslos: se trata de mi compromiso y mi nivel de felicidad".

"Nadie es perfecto. Yo simplemente no creo en la perfección. Pero sí creo en decir, '¡Esto es lo que soy y mírame que no soy perfecto!' Estoy orgulloso de eso ".

"Saber que me siento bien porque soy diligente en cuidarme mental, física y emocionalmente crea autoestima".

"Todo lo que tengo que decir es 'Estoy sano'. En esa declaración, expreso gratitud. Estoy agradecido por mi fuerza y ​​las cosas que puedo hacer con mi cuerpo. Estoy diciendo que estoy saludable y acepto la forma en que mi cuerpo está hoy sin cambiar nada ".

"¡Tómate tu tiempo y tu talento y descubre lo que tienes que aportar a este mundo, y supera cómo diablos luce tu trasero con esos jeans!"


30 citas positivas para el cuerpo que te recordarán que eres suficiente

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"No tiene nada que ver con cómo te percibe el mundo. Lo que importa es lo que ves".

"Cada cuerpo de mujer y mujer exige ser aceptado en sus propios términos".

"Hemos olvidado cómo se ve un cuerpo normal. Hay personas que están luchando, y yo y yo estoy luchando, y está bien llegar a un acuerdo y darme cuenta de que va a ser un viaje".

"¿Mi peso? Es lo que es. Podría ser atropellado por un autobús mañana. Se trata de estar contento. Y, a veces, otras prioridades ganan".

"Sentirse hermosa no tiene nada que ver con tu apariencia".

"No puedo pensar en ninguna mejor representación de la belleza que alguien que no tenga miedo de ser ella misma".

"Ya que no me parezco a cualquier otra chica, toma un tiempo estar de acuerdo con eso. Ser diferente. Pero diferente es bueno".

"Definitivamente tengo problemas con el cuerpo, pero todo el mundo los tiene. Cuando te das cuenta de que todo el mundo lo hace, incluso las personas que considero impecables, puedes empezar a vivir con tu forma de ser".

"Tus palabras tienen tanto poder. Todos los días, si te dices a ti mismo, 'te amo', y rsquo si te das una palabra de validación, cambiarás de opinión".

"No pierdas tanto tiempo pensando en cuánto pesas. Ya no hay distracción más aturdidora, aburrida, idiota y autodestructiva de la diversión de vivir".

"Tienes que ponerte de pie y decir: '¡No hay nada malo en mí, ni en mi forma ni en quién soy, tú y el que tiene el problema!'"

"La gente suele decir que la belleza está en el ojo del espectador, y yo digo que lo más liberador de la belleza es darse cuenta de que uno es el espectador".

"Lo que siento por mí mismo es más importante que cómo me veo. Sentirme seguro, estar cómodo en tu piel y mdash, eso es lo que realmente te hace hermosa".

"I realize everybody wants what they don&rsquot have. But at the end of the day, what you have inside is much more beautiful than what&rsquos on the outside."

"I&rsquove made peace with the fact that the things that I thought were weaknesses or flaws were just me. I like them."

"Say goodbye to your inner critic, and take this pledge to be kinder to yourself and others."

"Be happy in your own skin. If you are unhealthy, start by making small changes to become healthier. You are unique, beautiful, and worthy."

"You define beauty yourself. Society doesn&rsquot define your beauty."

"You all can judge my body all you want, but at the end of the day it&rsquos MY body. I love it and I&rsquom comfortable in my own skin."

"Being a healthy woman isn&rsquot about getting on a scale or measuring your waistline. We need to start focusing on what matters &mdash on how we feel, and how we feel about ourselves."

"I&rsquom pretty comfortable with my body. I&rsquom imperfect. The imperfections are there. People are going to see them, but I take the view you only live once."

"We just need to be kinder to ourselves. If we treated ourselves the way we treated our best friend, can you imagine how much better off we would be?"

"Someone&rsquos always going to have a critique &hellip All that matters is what I think of it. And I had to go so deep inside myself and look in the mirror. Looking in the mirror and accepting what&rsquos in the mirror is very, very difficult. And right now, I love it every time I look in the mirror."

"I make a promise to myself to start appreciating what my body CAN do and stop focusing on what it can&rsquot. I promise to stop analyzing every angle and every curve and every pound and every meal. I&rsquom going to keep staying the path because it is a journey and as long as I&rsquom always working towards my goals, one day I&rsquoll reach them."

"To me, being healthy means feeling good about the choices I&rsquom making, and most important, it&rsquos about keeping fit mentally and physically. I&rsquom constantly reminding myself it&rsquos not about my thighs: It&rsquos about my commitment and my happiness level."

"Nobody is perfect. I just don&rsquot believe in perfection. But I do believe in saying, 'This is who I am and look at me not being perfect!' I&rsquom proud of that."

"Knowing that I feel good because I am being diligent about taking care of myself mentally, physically, and emotionally creates self-esteem."

"All I have to say is 'I'm healthy.' In that statement, I express gratitude. I am grateful for my strength and things I can do with my body. I am saying I'm healthy and I accept the way my body is today without changing anything."

"Take your time and your talent and figure out what you have to contribute to this world, and get over what the hell your butt looks like in those jeans!"


30 Body-Positive Quotes That'll Remind You That You Are Enough

Reset your mindset with these powerful words from inspirational women.

Every body deserves acceptance &mdash including yours. Let these body-positive quotes serve as a reminder that while it's normal to struggle with your body image, practicing self-love and self-acceptance can help you feel more confident and let go of impossible beauty standards. These inspirational sayings from your favorite celebs prove that everyone deserves to feel comfortable and confident about the skin they're in.

"It doesn&rsquot have anything to do with how the world perceives you. What matters is what you see."

"Each individual woman&rsquos body demands to be accepted on its own terms."

"We&rsquove forgotten what a regular body looks like. There are people out there who are struggling, and I&rsquom struggling, and it&rsquos okay to come to terms with realizing it&rsquos going to be a bit of a journey."

"My weight? It is what it is. You could get hit by a bus tomorrow. It&rsquos about being content. And sometimes other priorities win."

"Feeling beautiful has nothing to do with what you look like."

"I can&rsquot think of any better representation of beauty than someone who is unafraid to be herself."

"Since I don&rsquot look like every other girl, it takes a while to be okay with that. To be different. But different is good."

"I definitely have body issues, but everybody does. When you come to the realization that everybody does &mdash even the people that I consider flawless &mdash then you can start to live with the way you are."

"Your words have so much power. Every day, if you tell yourself, &lsquoI love you,&rsquo if you give yourself one word of validation, it will change your mind."

"Don&rsquot waste so much time thinking about how much you weigh. There is no more mind-numbing, boring, idiotic, self-destructive diversion from the fun of living."

"You have to stand up and say, &lsquoThere&rsquos nothing wrong with me or my shape or who I am, you&rsquore the one with the problem!'"

"People often say that beauty is in the eye of the beholder, and I say that the most liberating thing about beauty is realizing that you are the beholder."

"How I feel about myself is more important than how I look. Feeling confident, being comfortable in your skin &mdash that&rsquos what really makes you beautiful."

"I realize everybody wants what they don&rsquot have. But at the end of the day, what you have inside is much more beautiful than what&rsquos on the outside."

"I&rsquove made peace with the fact that the things that I thought were weaknesses or flaws were just me. I like them."

"Say goodbye to your inner critic, and take this pledge to be kinder to yourself and others."

"Be happy in your own skin. If you are unhealthy, start by making small changes to become healthier. You are unique, beautiful, and worthy."

"You define beauty yourself. Society doesn&rsquot define your beauty."

"You all can judge my body all you want, but at the end of the day it&rsquos MY body. I love it and I&rsquom comfortable in my own skin."

"Being a healthy woman isn&rsquot about getting on a scale or measuring your waistline. We need to start focusing on what matters &mdash on how we feel, and how we feel about ourselves."

"I&rsquom pretty comfortable with my body. I&rsquom imperfect. The imperfections are there. People are going to see them, but I take the view you only live once."

"We just need to be kinder to ourselves. If we treated ourselves the way we treated our best friend, can you imagine how much better off we would be?"

"Someone&rsquos always going to have a critique &hellip All that matters is what I think of it. And I had to go so deep inside myself and look in the mirror. Looking in the mirror and accepting what&rsquos in the mirror is very, very difficult. And right now, I love it every time I look in the mirror."

"I make a promise to myself to start appreciating what my body CAN do and stop focusing on what it can&rsquot. I promise to stop analyzing every angle and every curve and every pound and every meal. I&rsquom going to keep staying the path because it is a journey and as long as I&rsquom always working towards my goals, one day I&rsquoll reach them."

"To me, being healthy means feeling good about the choices I&rsquom making, and most important, it&rsquos about keeping fit mentally and physically. I&rsquom constantly reminding myself it&rsquos not about my thighs: It&rsquos about my commitment and my happiness level."

"Nobody is perfect. I just don&rsquot believe in perfection. But I do believe in saying, 'This is who I am and look at me not being perfect!' I&rsquom proud of that."

"Knowing that I feel good because I am being diligent about taking care of myself mentally, physically, and emotionally creates self-esteem."

"All I have to say is 'I'm healthy.' In that statement, I express gratitude. I am grateful for my strength and things I can do with my body. I am saying I'm healthy and I accept the way my body is today without changing anything."

"Take your time and your talent and figure out what you have to contribute to this world, and get over what the hell your butt looks like in those jeans!"


30 Body-Positive Quotes That'll Remind You That You Are Enough

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Every body deserves acceptance &mdash including yours. Let these body-positive quotes serve as a reminder that while it's normal to struggle with your body image, practicing self-love and self-acceptance can help you feel more confident and let go of impossible beauty standards. These inspirational sayings from your favorite celebs prove that everyone deserves to feel comfortable and confident about the skin they're in.

"It doesn&rsquot have anything to do with how the world perceives you. What matters is what you see."

"Each individual woman&rsquos body demands to be accepted on its own terms."

"We&rsquove forgotten what a regular body looks like. There are people out there who are struggling, and I&rsquom struggling, and it&rsquos okay to come to terms with realizing it&rsquos going to be a bit of a journey."

"My weight? It is what it is. You could get hit by a bus tomorrow. It&rsquos about being content. And sometimes other priorities win."

"Feeling beautiful has nothing to do with what you look like."

"I can&rsquot think of any better representation of beauty than someone who is unafraid to be herself."

"Since I don&rsquot look like every other girl, it takes a while to be okay with that. To be different. But different is good."

"I definitely have body issues, but everybody does. When you come to the realization that everybody does &mdash even the people that I consider flawless &mdash then you can start to live with the way you are."

"Your words have so much power. Every day, if you tell yourself, &lsquoI love you,&rsquo if you give yourself one word of validation, it will change your mind."

"Don&rsquot waste so much time thinking about how much you weigh. There is no more mind-numbing, boring, idiotic, self-destructive diversion from the fun of living."

"You have to stand up and say, &lsquoThere&rsquos nothing wrong with me or my shape or who I am, you&rsquore the one with the problem!'"

"People often say that beauty is in the eye of the beholder, and I say that the most liberating thing about beauty is realizing that you are the beholder."

"How I feel about myself is more important than how I look. Feeling confident, being comfortable in your skin &mdash that&rsquos what really makes you beautiful."

"I realize everybody wants what they don&rsquot have. But at the end of the day, what you have inside is much more beautiful than what&rsquos on the outside."

"I&rsquove made peace with the fact that the things that I thought were weaknesses or flaws were just me. I like them."

"Say goodbye to your inner critic, and take this pledge to be kinder to yourself and others."

"Be happy in your own skin. If you are unhealthy, start by making small changes to become healthier. You are unique, beautiful, and worthy."

"You define beauty yourself. Society doesn&rsquot define your beauty."

"You all can judge my body all you want, but at the end of the day it&rsquos MY body. I love it and I&rsquom comfortable in my own skin."

"Being a healthy woman isn&rsquot about getting on a scale or measuring your waistline. We need to start focusing on what matters &mdash on how we feel, and how we feel about ourselves."

"I&rsquom pretty comfortable with my body. I&rsquom imperfect. The imperfections are there. People are going to see them, but I take the view you only live once."

"We just need to be kinder to ourselves. If we treated ourselves the way we treated our best friend, can you imagine how much better off we would be?"

"Someone&rsquos always going to have a critique &hellip All that matters is what I think of it. And I had to go so deep inside myself and look in the mirror. Looking in the mirror and accepting what&rsquos in the mirror is very, very difficult. And right now, I love it every time I look in the mirror."

"I make a promise to myself to start appreciating what my body CAN do and stop focusing on what it can&rsquot. I promise to stop analyzing every angle and every curve and every pound and every meal. I&rsquom going to keep staying the path because it is a journey and as long as I&rsquom always working towards my goals, one day I&rsquoll reach them."

"To me, being healthy means feeling good about the choices I&rsquom making, and most important, it&rsquos about keeping fit mentally and physically. I&rsquom constantly reminding myself it&rsquos not about my thighs: It&rsquos about my commitment and my happiness level."

"Nobody is perfect. I just don&rsquot believe in perfection. But I do believe in saying, 'This is who I am and look at me not being perfect!' I&rsquom proud of that."

"Knowing that I feel good because I am being diligent about taking care of myself mentally, physically, and emotionally creates self-esteem."

"All I have to say is 'I'm healthy.' In that statement, I express gratitude. I am grateful for my strength and things I can do with my body. I am saying I'm healthy and I accept the way my body is today without changing anything."

"Take your time and your talent and figure out what you have to contribute to this world, and get over what the hell your butt looks like in those jeans!"


30 Body-Positive Quotes That'll Remind You That You Are Enough

Reset your mindset with these powerful words from inspirational women.

Every body deserves acceptance &mdash including yours. Let these body-positive quotes serve as a reminder that while it's normal to struggle with your body image, practicing self-love and self-acceptance can help you feel more confident and let go of impossible beauty standards. These inspirational sayings from your favorite celebs prove that everyone deserves to feel comfortable and confident about the skin they're in.

"It doesn&rsquot have anything to do with how the world perceives you. What matters is what you see."

"Each individual woman&rsquos body demands to be accepted on its own terms."

"We&rsquove forgotten what a regular body looks like. There are people out there who are struggling, and I&rsquom struggling, and it&rsquos okay to come to terms with realizing it&rsquos going to be a bit of a journey."

"My weight? It is what it is. You could get hit by a bus tomorrow. It&rsquos about being content. And sometimes other priorities win."

"Feeling beautiful has nothing to do with what you look like."

"I can&rsquot think of any better representation of beauty than someone who is unafraid to be herself."

"Since I don&rsquot look like every other girl, it takes a while to be okay with that. To be different. But different is good."

"I definitely have body issues, but everybody does. When you come to the realization that everybody does &mdash even the people that I consider flawless &mdash then you can start to live with the way you are."

"Your words have so much power. Every day, if you tell yourself, &lsquoI love you,&rsquo if you give yourself one word of validation, it will change your mind."

"Don&rsquot waste so much time thinking about how much you weigh. There is no more mind-numbing, boring, idiotic, self-destructive diversion from the fun of living."

"You have to stand up and say, &lsquoThere&rsquos nothing wrong with me or my shape or who I am, you&rsquore the one with the problem!'"

"People often say that beauty is in the eye of the beholder, and I say that the most liberating thing about beauty is realizing that you are the beholder."

"How I feel about myself is more important than how I look. Feeling confident, being comfortable in your skin &mdash that&rsquos what really makes you beautiful."

"I realize everybody wants what they don&rsquot have. But at the end of the day, what you have inside is much more beautiful than what&rsquos on the outside."

"I&rsquove made peace with the fact that the things that I thought were weaknesses or flaws were just me. I like them."

"Say goodbye to your inner critic, and take this pledge to be kinder to yourself and others."

"Be happy in your own skin. If you are unhealthy, start by making small changes to become healthier. You are unique, beautiful, and worthy."

"You define beauty yourself. Society doesn&rsquot define your beauty."

"You all can judge my body all you want, but at the end of the day it&rsquos MY body. I love it and I&rsquom comfortable in my own skin."

"Being a healthy woman isn&rsquot about getting on a scale or measuring your waistline. We need to start focusing on what matters &mdash on how we feel, and how we feel about ourselves."

"I&rsquom pretty comfortable with my body. I&rsquom imperfect. The imperfections are there. People are going to see them, but I take the view you only live once."

"We just need to be kinder to ourselves. If we treated ourselves the way we treated our best friend, can you imagine how much better off we would be?"

"Someone&rsquos always going to have a critique &hellip All that matters is what I think of it. And I had to go so deep inside myself and look in the mirror. Looking in the mirror and accepting what&rsquos in the mirror is very, very difficult. And right now, I love it every time I look in the mirror."

"I make a promise to myself to start appreciating what my body CAN do and stop focusing on what it can&rsquot. I promise to stop analyzing every angle and every curve and every pound and every meal. I&rsquom going to keep staying the path because it is a journey and as long as I&rsquom always working towards my goals, one day I&rsquoll reach them."

"To me, being healthy means feeling good about the choices I&rsquom making, and most important, it&rsquos about keeping fit mentally and physically. I&rsquom constantly reminding myself it&rsquos not about my thighs: It&rsquos about my commitment and my happiness level."

"Nobody is perfect. I just don&rsquot believe in perfection. But I do believe in saying, 'This is who I am and look at me not being perfect!' I&rsquom proud of that."

"Knowing that I feel good because I am being diligent about taking care of myself mentally, physically, and emotionally creates self-esteem."

"All I have to say is 'I'm healthy.' In that statement, I express gratitude. I am grateful for my strength and things I can do with my body. I am saying I'm healthy and I accept the way my body is today without changing anything."

"Take your time and your talent and figure out what you have to contribute to this world, and get over what the hell your butt looks like in those jeans!"


30 Body-Positive Quotes That'll Remind You That You Are Enough

Reset your mindset with these powerful words from inspirational women.

Every body deserves acceptance &mdash including yours. Let these body-positive quotes serve as a reminder that while it's normal to struggle with your body image, practicing self-love and self-acceptance can help you feel more confident and let go of impossible beauty standards. These inspirational sayings from your favorite celebs prove that everyone deserves to feel comfortable and confident about the skin they're in.

"It doesn&rsquot have anything to do with how the world perceives you. What matters is what you see."

"Each individual woman&rsquos body demands to be accepted on its own terms."

"We&rsquove forgotten what a regular body looks like. There are people out there who are struggling, and I&rsquom struggling, and it&rsquos okay to come to terms with realizing it&rsquos going to be a bit of a journey."

"My weight? It is what it is. You could get hit by a bus tomorrow. It&rsquos about being content. And sometimes other priorities win."

"Feeling beautiful has nothing to do with what you look like."

"I can&rsquot think of any better representation of beauty than someone who is unafraid to be herself."

"Since I don&rsquot look like every other girl, it takes a while to be okay with that. To be different. But different is good."

"I definitely have body issues, but everybody does. When you come to the realization that everybody does &mdash even the people that I consider flawless &mdash then you can start to live with the way you are."

"Your words have so much power. Every day, if you tell yourself, &lsquoI love you,&rsquo if you give yourself one word of validation, it will change your mind."

"Don&rsquot waste so much time thinking about how much you weigh. There is no more mind-numbing, boring, idiotic, self-destructive diversion from the fun of living."

"You have to stand up and say, &lsquoThere&rsquos nothing wrong with me or my shape or who I am, you&rsquore the one with the problem!'"

"People often say that beauty is in the eye of the beholder, and I say that the most liberating thing about beauty is realizing that you are the beholder."

"How I feel about myself is more important than how I look. Feeling confident, being comfortable in your skin &mdash that&rsquos what really makes you beautiful."

"I realize everybody wants what they don&rsquot have. But at the end of the day, what you have inside is much more beautiful than what&rsquos on the outside."

"I&rsquove made peace with the fact that the things that I thought were weaknesses or flaws were just me. I like them."

"Say goodbye to your inner critic, and take this pledge to be kinder to yourself and others."

"Be happy in your own skin. If you are unhealthy, start by making small changes to become healthier. You are unique, beautiful, and worthy."

"You define beauty yourself. Society doesn&rsquot define your beauty."

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"Being a healthy woman isn&rsquot about getting on a scale or measuring your waistline. We need to start focusing on what matters &mdash on how we feel, and how we feel about ourselves."

"I&rsquom pretty comfortable with my body. I&rsquom imperfect. The imperfections are there. People are going to see them, but I take the view you only live once."

"We just need to be kinder to ourselves. If we treated ourselves the way we treated our best friend, can you imagine how much better off we would be?"

"Someone&rsquos always going to have a critique &hellip All that matters is what I think of it. And I had to go so deep inside myself and look in the mirror. Looking in the mirror and accepting what&rsquos in the mirror is very, very difficult. And right now, I love it every time I look in the mirror."

"I make a promise to myself to start appreciating what my body CAN do and stop focusing on what it can&rsquot. I promise to stop analyzing every angle and every curve and every pound and every meal. I&rsquom going to keep staying the path because it is a journey and as long as I&rsquom always working towards my goals, one day I&rsquoll reach them."

"To me, being healthy means feeling good about the choices I&rsquom making, and most important, it&rsquos about keeping fit mentally and physically. I&rsquom constantly reminding myself it&rsquos not about my thighs: It&rsquos about my commitment and my happiness level."

"Nobody is perfect. I just don&rsquot believe in perfection. But I do believe in saying, 'This is who I am and look at me not being perfect!' I&rsquom proud of that."

"Knowing that I feel good because I am being diligent about taking care of myself mentally, physically, and emotionally creates self-esteem."

"All I have to say is 'I'm healthy.' In that statement, I express gratitude. I am grateful for my strength and things I can do with my body. I am saying I'm healthy and I accept the way my body is today without changing anything."

"Take your time and your talent and figure out what you have to contribute to this world, and get over what the hell your butt looks like in those jeans!"


30 Body-Positive Quotes That'll Remind You That You Are Enough

Reset your mindset with these powerful words from inspirational women.

Every body deserves acceptance &mdash including yours. Let these body-positive quotes serve as a reminder that while it's normal to struggle with your body image, practicing self-love and self-acceptance can help you feel more confident and let go of impossible beauty standards. These inspirational sayings from your favorite celebs prove that everyone deserves to feel comfortable and confident about the skin they're in.

"It doesn&rsquot have anything to do with how the world perceives you. What matters is what you see."

"Each individual woman&rsquos body demands to be accepted on its own terms."

"We&rsquove forgotten what a regular body looks like. There are people out there who are struggling, and I&rsquom struggling, and it&rsquos okay to come to terms with realizing it&rsquos going to be a bit of a journey."

"My weight? It is what it is. You could get hit by a bus tomorrow. It&rsquos about being content. And sometimes other priorities win."

"Feeling beautiful has nothing to do with what you look like."

"I can&rsquot think of any better representation of beauty than someone who is unafraid to be herself."

"Since I don&rsquot look like every other girl, it takes a while to be okay with that. To be different. But different is good."

"I definitely have body issues, but everybody does. When you come to the realization that everybody does &mdash even the people that I consider flawless &mdash then you can start to live with the way you are."

"Your words have so much power. Every day, if you tell yourself, &lsquoI love you,&rsquo if you give yourself one word of validation, it will change your mind."

"Don&rsquot waste so much time thinking about how much you weigh. There is no more mind-numbing, boring, idiotic, self-destructive diversion from the fun of living."

"You have to stand up and say, &lsquoThere&rsquos nothing wrong with me or my shape or who I am, you&rsquore the one with the problem!'"

"People often say that beauty is in the eye of the beholder, and I say that the most liberating thing about beauty is realizing that you are the beholder."

"How I feel about myself is more important than how I look. Feeling confident, being comfortable in your skin &mdash that&rsquos what really makes you beautiful."

"I realize everybody wants what they don&rsquot have. But at the end of the day, what you have inside is much more beautiful than what&rsquos on the outside."

"I&rsquove made peace with the fact that the things that I thought were weaknesses or flaws were just me. I like them."

"Say goodbye to your inner critic, and take this pledge to be kinder to yourself and others."

"Be happy in your own skin. If you are unhealthy, start by making small changes to become healthier. You are unique, beautiful, and worthy."

"You define beauty yourself. Society doesn&rsquot define your beauty."

"You all can judge my body all you want, but at the end of the day it&rsquos MY body. I love it and I&rsquom comfortable in my own skin."

"Being a healthy woman isn&rsquot about getting on a scale or measuring your waistline. We need to start focusing on what matters &mdash on how we feel, and how we feel about ourselves."

"I&rsquom pretty comfortable with my body. I&rsquom imperfect. The imperfections are there. People are going to see them, but I take the view you only live once."

"We just need to be kinder to ourselves. If we treated ourselves the way we treated our best friend, can you imagine how much better off we would be?"

"Someone&rsquos always going to have a critique &hellip All that matters is what I think of it. And I had to go so deep inside myself and look in the mirror. Looking in the mirror and accepting what&rsquos in the mirror is very, very difficult. And right now, I love it every time I look in the mirror."

"I make a promise to myself to start appreciating what my body CAN do and stop focusing on what it can&rsquot. I promise to stop analyzing every angle and every curve and every pound and every meal. I&rsquom going to keep staying the path because it is a journey and as long as I&rsquom always working towards my goals, one day I&rsquoll reach them."

"To me, being healthy means feeling good about the choices I&rsquom making, and most important, it&rsquos about keeping fit mentally and physically. I&rsquom constantly reminding myself it&rsquos not about my thighs: It&rsquos about my commitment and my happiness level."

"Nobody is perfect. I just don&rsquot believe in perfection. But I do believe in saying, 'This is who I am and look at me not being perfect!' I&rsquom proud of that."

"Knowing that I feel good because I am being diligent about taking care of myself mentally, physically, and emotionally creates self-esteem."

"All I have to say is 'I'm healthy.' In that statement, I express gratitude. I am grateful for my strength and things I can do with my body. I am saying I'm healthy and I accept the way my body is today without changing anything."

"Take your time and your talent and figure out what you have to contribute to this world, and get over what the hell your butt looks like in those jeans!"